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  1. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/449763970

    我的人际关系非常紧张，我想改掉，我该怎么办呢? - 知乎

  2. baidu.com
    https://baijiahao.baidu.com/s?id=1787047372689904885

    人际交往，如何克服拘谨、紧张、缺乏自信的心理？（一文说透）

  3. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/387423099

    情绪失控，人际关系紧张？5个方法，助你成为情绪管理高手

  4. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/429046531

    遇事就紧张，你会被“紧张”玩弄一辈子 - 知乎

  5. baidu.com
    https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_9456641859533132726

    压力和焦虑如何影响人际关系？如何改善人际关系以减轻压力？

  6. mayoclinic.org
    https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/illness...

    疾病焦虑障碍 - 症状与病因 - 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

  7. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/410656685

    人际关系紧张，我们该怎么做 - 知乎 - 知乎专栏

  8. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/430073221

    人际关系紧张该咋办？ - 知乎

  9. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/338902736

    生活中人际关系紧张怎么办呢? - 知乎

  10. iciba.com
    https://www.iciba.com/word?w=关系紧张

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