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  1. thepaper.cn
    https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_10688999

    远离过劳死，也不要“报复式放松”｜8种深度放松的方式_澎湃号·湃 …

  2. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/413771723

    心理放松技巧整理：10个放松技巧 - 知乎 - 知乎专栏

  3. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/359464590

    高效休息法：让身体和大脑彻底放松的七个方法 - 知乎

  4. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/20247846

    健康的消遣方式都有什么，你一个人的时候如何健康的自娱自乐 …

  5. weforum.org
    https://cn.weforum.org/agenda/2022/11/yuan-yi-cu-jin-xin-li-jian...

    园艺促进心理健康的五种方式 | 世界 ... - 世界经济论坛

  6. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/34511424

    有没有什么学习之余 短暂的放松消遣的娱乐方式 目的在于调剂学 …

  7. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/532211388

    作为一名程序员，工作之余，有什么放松消遣的方式呢? - 知乎

  8. 36kr.com
    https://www.36kr.com/p/1784695235054976

    科学休息：如何获得真正的放松？ - 36氪

  9. douban.com
    https://book.douban.com/subject/33440045

    高效休息法 - 豆瓣读书

  10. baidu.com
    https://baijiahao.baidu.com/s?id=1789482804128626241

    假期间选择娱乐消遣躺平，而非弯道超车，介时，大学生应如何改 …

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