月亮本身并不发光，而是通过反射太阳的光线，进入人们的视野。随着月亮的不同部分被照亮，便呈现出了各异的形态，面向地球的亮部从弯到圆，再从满变残，这些形态被统一称为月相，变化的周期约为29.53天。

少吃肥甘厚腻之物，可适当多吃些疏肝利胆的食物，比如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘等，还可用百合煲粥喝。 膻中穴位于两乳头连线的中点。按揉此处有助宽胸理气、疏理气机，对呼吸系统有益，对心情抑郁的人群也有帮助。

2.少吃寒凉处于季节交替时，要注意别吃太多寒凉食物、适时增添衣物等。

月亮一直在悄悄影响着我们，比如在满月前，人更容易失眠。 月相如何影响人类的睡眠？   人类睡眠周期受月相影响 美国华盛顿大学、耶鲁大学和阿根廷国立基尔梅斯大学一项联合研究发现：人类睡眠周期受月相影响。

​​“月有阴晴圆缺”，在没有日历的古代，人们一直用月相来判断时间。如今城市的灯光越来越亮，人们对月亮变化的关注度也降低了。其实，月亮一直在悄悄影响着我们，比如在满月前，人更容易失眠。月相如何影响人类的睡眠？《生命时报》结合研究解读，并教你跟着月亮来养 ...

张旸介绍，近似计算下“朔望月”与“恒星月”的最小公倍数即答案，大概是每隔14个月天空就会出现一次标准的“超级月亮”。不过对公众而言，相差半天、一天观察月亮，并没有肉眼可见的显著区别，因此将近地点附近一天内的满月都算作“超级月亮”，这就导致我们听说的“ ...

文 | 郑小平 (湖北省天文学会理事长、华中师范大学/华中科技大学教授) 本文由作者参加九派新闻“九派圆桌”直播《中秋谈月》讨论时的发言整理而成，发布前经作者审阅。

月亮越亮时，人们的入睡时间就越晚，同时，睡眠持续时间也更短。

9月17日中秋节晚，太阳落山后，若天公作美，东方天空预计可看到近乎圆满的一轮圆月从地平线上升起。随着天光渐暗，圆月愈发明亮，皎洁的月光会为云彩镶上光边，也让群星“躲”了起来；而到18日上午10点35分，则将迎来最圆的“望”月。

这款全新腕表也配备计时功能，同时还增添了浪漫诗意的月相功能，故被命名为“Full Moon”，并采用纯白设计。它是瑞士斯沃琪首款集月相和计时 ...

沙夫豪森/上海，2024年8月28日：瑞士制表名家沙夫豪森IWC万国表推出全新柏涛菲诺系列月相自动腕表37蛇年特别版，欢庆中国 ...

本报讯 “超级月亮”现身中秋节，听风赏月正当时。近日，海盐县青少年宫组织开展了以“仰望星空”为主题的观月活动，通过月相知识科普、望远镜观月等活动迎接中秋佳节，进一步激发青少年热爱科学、发扬传统的兴趣和热情。