▲董明国，广东省名中医，东莞市中医院国家重点中医专科脾胃病科学科带头人，广东省首届中医优秀人才，广州中医药大学教授、博士生导师，世界中医药联合会消化病分会常务理事，中华中医药学会脾胃病分会常务委员，擅长中西医结合治疗常见的脾胃病及肝胆病。医案是中医临 ...

▲董明国，广东省名中医，东莞市中医院国家重点中医专科脾胃病科学科带头人，广东省首届中医优秀人才，广州中医药大学教授、博士生导师，世界中医药联合会消化病分会常务理事，中华中医药学会脾胃病分会常务委员，擅长中西医结合治疗常见的脾胃病及肝胆病。医案是中医临 ...

你是否经常感到腹胀、呕吐或泄泻？这些常见的消化问题不仅影响生活质量，还可能引发更严重的健康隐患。今天，我们就来聊聊一个古老的中医穴位——脾俞穴，看看它如何帮助我们缓解这些问题。 在日常生活中，很多人可能都经历过胃肠道不适的情况。比如，吃了一顿大餐后突然感觉肚子胀得难受，或者因为饮食不当而出现腹泻。这些症状虽然看似普通，但如果长期存在，可能会对身体造成不良影响。那么，有没有什么简单有效的方法可以缓解 ...

每逢月经来潮时大便溏薄或泄泻次数增多，经后大便恢复正常者称“经行泄泻”。本病一般在月经来潮前2～3日即开始泄泻，至经净后，大便即恢复正常，也有至经净后数日方止。这种证候可持续数年，日久对身体健康有一定的影响。以育龄期妇女多见，中药 ...

什么人应该少吃香蕉? 香蕉是一种淀粉质的营养丰富的有益水果，可以适当多吃。中医学角度来看，香蕉味甘性寒，促进肠胃蠕动，可清热润肠，所以脾虚泄泻者不宜多吃。体寒者如胃寒(口淡胃胀)、肾炎(也属虚寒)、虚寒(泄泻、易晕)、怀孕期脚肿者，不要生吃 ...

许多关节炎患者尤其是老年人，在入冬后容易因寒冷刺激和活动减少导致疼痛加重。还有的年轻人不注重腿部保暖，很容易造成腿部血管痉挛，使膝关节周围供血减少，导致关节抵抗力下降。

山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。 有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与 ...

冬季是自然界的闭藏季节，也是人体阳气潜藏的季节，此时养生的重要原则是“养肾防寒，无扰乎阳”。“冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。只有肾阳充沛、肾气健旺，才能防止疾病的发生。”钟伟泉说。

今天来和大家分享一款国风甜品——瑶池金莲的做法供您参考。制作这道甜品，我使用到了雀巢英唛炼奶，成品造型，美观色彩鲜丽，清甜不腻口，奶香与桂花蜜的融合相得益彰！好似冰淇淋的口感！喜欢的宝子，快去试一下吧！ 国风甜品瑶池金莲用料 山药 700克 鲜百合 ...

柿子被誉为“果中圣品”,这并非空穴来风。科学研究表明,这种水果含有丰富的维生素C以及膳食纤维,后者对于促进消化道健康尤为关键——不仅可以帮助改善便秘状况,还能够维护肠道内微生物群落平衡,对整体健康大有裨益。此外,柿子中还含有抗氧化物质如类胡萝卜素等成分,有助于抵抗自由基损伤,延缓衰老过程。