每当看到公园里那些精神矍铄的老人家晨练，总能让人感到一种岁月静好的美好。然而，并不是所有情况下的活动对老年人都是健康的，尤其是超过70岁的老人，在某些时候活动不仅不能增强体质，还可能给健康带来潜在的威胁。中国有句老话——“宁可坐着，不要站着，宁可躺着 ...

在娱乐圈总有一些老戏骨以其精湛的演技和独特的魅力，成为观众心中永恒的记忆。今天，我们要聊的便是这样一位传奇人物——高雄（原名何耀深），一位入行超过半个世纪，依旧活跃在影视圈的资深演员。

“书法”对于从小受中文教育的人而言并不陌生。小心翼翼地拿着一张张薄薄的宣纸，唯恐稍加用力就会撕毁，然后握着毛笔蘸墨，豪迈地写下大字；又或者逐字逐字谨慎地写，生怕一不小心就写出界外，抑或墨汁过多而糊成一团的小楷，以及空气中弥漫着墨汁的味道，都是我们学生 ...

最近，湖南怀化理发师晓华因技术高超、收费便宜火爆网络，许多网友和同行慕名从外地赶往怀化，连夜排队找她剪头发，源源不断的人流甚至带火了理发店所在的一条街。而在山东东营，也有一位整天忙着给人理发的“晓凤奶奶”，不过她并不是发型师，给人理发也完全是免费的。

77岁的刘谷秋，是资阳区沙头镇文兴村的一名老党员，也是村民眼中的好“邻长”。25年来，他从未忘记入党时许下的诺言，关键时刻总是冲锋在前，哪里有需要，哪里就有他的身影，是群众心中值得信赖的贴心人。前不久，他获评湖南省优秀共产党员。宁愿不歇气、不睡觉，也要把巡堤查险做好少小家贫，年少当兵，刘谷秋的前半生历尽 ...

毕丽娜轻抚相册中泛黄的照片，思绪飘回了那个风云变幻的年代。她出生在1932年的山东莱州，家境优渥从小就对绘画艺术情有独钟。 写作不易，为了养家糊口，文中加入5秒广告解锁，观看5秒后便可免费阅读全文，希望各位观众老爷多多理解！ 谁曾想1949年的一次短期旅行彻底改变了她的人生轨迹。那年夏天17岁的毕丽娜兴致勃勃地和几个好朋友踏上了台湾之旅。

跟随大自然的更替节奏，她开始规律作息，整个人也变得灵气充盈起来。 短短一年时间，她的身体硬朗了不说，精神也更加矍铄。 想起作家迟子建的一句话：我的医生就是清风流水，日月星辰。 清新的空气，可以驱散心底的阴郁；潺潺的溪流，能够抚慰生活的 ...

杨振宁传授长寿秘诀，原来是这简单几句话！》.浙江老年报.2021-09-27 [2]《100岁的杨振宁健康矍铄！他的养生秘笈：8件事坚持了一辈子！》.健康时报 ...

日前，金普新区登沙河街道“德鑫杯”第一届徒步健身大会盛大启幕。

11月7日，玉山县人武部、县教体局、县退役军人事务局慰问抗美援朝老兵廖焕松，并走进必姆中心小学开展爱国主义教育。廖焕松以“老兵”身份、从“老兵”视角，向师生们讲述了那段浴血奋战、保家卫国的峥嵘岁月。