年轻的时候1米8，到老了就只有1米7了，“越长越回去”，这就是中医一个专有的说法：筋缩！ 可见，强筋健骨对于身体健康来说非常重要。老话说得好，筋长一寸，延寿十年。古代有五禽戏、太极拳，现代有瑜伽、体操，这些项目互不相同，但共同点在于都很重视拉筋！

你是否曾为肌萎缩、肢体麻木或筋脉不伸而苦恼？这些症状不仅影响日常生活，还可能带来心理上的负担。今天，我们要探讨一个源自清代的神奇方子——黄耆丸，据说它能有效治疗这些问题，效果令人惊叹。 在日常生活中，许多人可能会遇到类似的情况。比如，长期久坐不动导致的肌肉僵硬，或是因风湿性关节炎引起的关节疼痛和肌肉无力。这些症状看似平常，却严重影响了我们的生活质量。那么，这个古老的方子究竟有何神奇之处呢？ 让我们 ...

夏秋表示，风湿性疾病，尤其是类风湿性关节炎在全球范围内有较高的发病率，其病位在关节、肌肉、筋脉，病程迁延不愈，起病缓慢，常见形体消瘦，常因机体感受风寒湿邪而发病，“风湿性 ...

木鳖子消痞致中毒的故事《本草纲目》载：机曰∶按刘绩《霏雪录》云∶木鳖子有毒，不可食。昔蓟门有人生二子，恣食成痞。其父得一方，以木鳖子煮猪肉食之。其幼子当夜、长子明日死。友人马文诚方书亦载此方。因着此为戒。时珍曰∶南人取其苗及嫩实食之无恙，则其毒未应至 ...

你是否经常感到手脚冰凉，或是情绪低落、消化不良？这些症状可能不仅仅是偶然的不适，它们可能是身体在向你发出的警告信号。中医认为，五脏不仅是人体生理功能的核心，更是维持机体阴阳平衡的关键。当五脏受寒邪侵袭时，身体会通过各种微妙的表现来发出警报。了解这些信号，对于及早调理身体、预防疾病具有重要意义。 生活中，我们常常遇到这样的情况：明明穿得很暖和，但还是感觉手脚冰凉；或者总是觉得胸闷、心悸，情绪低落，对 ...

白鹭湾村，一半是版画艺术，一半是自然山水。美丽的白鹭湾，既有山的宁静、厚重，又有水的欢快、灵动。如果你有时间，那就沿着鹅卵石路，漫步在村后的双层玻璃栈道，看桥下溪水潺潺，白茅苍苍；游走古道，感受古桥的古韵悠悠；在观鹭台，观赏山下百亩红杉林，邂逅在这里 ...

垂腕症在中医理论中被归类为痿症的一种，其主要特征表现为肢体筋脉松弛、四肢无力且难以自主活动，长期下去可能导致肌肉萎缩或部分肢体瘫痪。

远远地，就能看到村中民房墙上那一张张巨幅版画，立足大地，拔地而起，极具视觉冲击力。

“书画之术蕴含天地人合一、身心灵共修之道，故集书法大成者皆高寿也。” ——余德水 ...

山东大学文学院教授、常务副院长马兵称，此次获奖的五部作品中三部小说从不同角度、用不同手法，深入时代肌理，切中世相筋脉，洞察平凡面孔下的幽微，揭开构筑个体心灵的秘密 ...