将两手搓热，擦鼻两旁，及熨两目五七遍。更将两耳揉卷，向前后五七遍。以两手抱脑，手心恰掩两耳，用食指弹中指，击脑后各二十四，左右耸身，舒臂作开弓势五七遍，后以两股伸缩五七遍，叩齿七七数，漱津满口，以意送下丹田，作三口咽。清五脏火 ...

只见这只老虎低头耸身前爪踞地，虎口微张，似乎正在发出让人胆寒的嘶吼，尾巴如蟒蛇般卷起呈S形从臀部高高翘起，充满劲力，橘红色的玻璃眼睛 ...