有小肚肚好困擾，除了不好穿衣服外，其實過多的腹部脂肪，會增加慢性疾病的風險，像是第二型糖尿病、心臟病等。瘦肚子沒有什麼難，用對方法就可以，營養師程涵宇整理14個超級有效瘦肚肚大法，並提醒至少挑5個同步執行，長期調整飲食、改變生活型態絕對是跟小肚肚說掰 ...

接著，阮經天載著女生，一路有說有笑，前往士林區一家日式料理與友人聚餐，席間女生臉上總是掛著笑容，即使阮經天中途出來抽菸，她也能和其他人自然邊吃邊聊，感覺已跟阮經天朋友圈打成一片。

有小肚肚好困擾，不僅不好穿衣服，更會增加罹患糖尿病等慢性疾病的風險。營養師程涵宇整理了14個能瘦肚子的科學方法，包括攝取足夠的蛋白質或膳食纖維、每週吃鮭魚或鯖魚、喝綠茶、重訓等，只要可以長期做到其中5個，就絕對有助於消除惱人的肥肚子。

女星米可白（趙亦瑄）從葡萄姐姐成功轉型為演員，曾榮獲金鐘女配角獎的肯定。除此之外，她還有傲人的好身材，過往分享泳裝照總會吸引破萬人按讚。不過，米可白今（7日）甩掉女星偶包，不僅PO出腹部腫一圈的照片，還大方公開真實體重。

抖音一名男直播主在直播時認識人妻，兩人進而交往，他因不滿人妻想分手，怒在地方社群發文說「有興趣看和平路某公司少奶奶偷情對話嗎？」還放上人妻照片，又到她丈夫臉書貼文底下嗆「大表哥」，被人妻的丈夫告上法院。桃園地院審理，判男直播主侵害配偶權，要賠70萬元 ...

原因就在於，根據日本不少相關研究顯示，金針菇中的菇類甲殼素（菇抽出物）含量排名第一外，只要連續吃上一星期以上，就能明顯減少血液、內臟中多餘的脂肪，也能讓肚肚更加通暢呢。

女星米可白日前透露10月剛凍卵，不過因為只取出8顆，12月將再做一次療程。因為凍卵的關係，讓她的體重自54公斤增重到59公斤，6日她曬出露肚照，直呼「要美美登場，真的不容易」。

香港海洋公園大熊貓早前增添了不少新成員，除了元老級的盈盈、樂樂外，另外亦有一對龍鳳胎家姐、細佬，以及中央送贈的安安、可可，現時合共6隻大熊貓共同生活，不過很多時候都無法辨認出「邊隻打邊隻」？海洋公園最新就公開「熊貓辨認大法」，市民可以透過觀察2個地方 ...

女星米可白（趙亦瑄）日前透露在10月時開始了凍卵療程，只取出8顆卵子，醫生認為不夠，所以預計會在12月再進行一次療程，今（6）日她也透過Threads分享近照，透露取卵後經常無止境地縮小腹，同時也無奈表示，「要美美登場，真的不容易。」 ...

牛仔褲、腰圍變緊有時後不一定是變胖，而是洗滌過程出錯了，本篇帶大家用幾個小妙招拯救變緊的牛仔褲， 一起解放肚肚！ 「西裝外套＋牛仔褲 ...

這幾張都是直接用iPhone X人像模式所拍攝的照片，志銘＆狸貓説「之前會直接用普通相機拍，後來發現人像模式拿來拍寵物超適合！可以將動作神情甚至毛流都清晰到位，拍出很有質感的照片，完全不輸單眼相機！」 ...

主導式瓶餵與傳統瓶餵有何差異？人之初產後護理之家的護理個案管理師暨國健署母乳哺育種子講師陳虹伊指出，主導式瓶餵與親餵相似，讓寶寶自己控制喝奶流速，可以降低過度餵食，進而減少發生溢吐奶、脹氣的機會。對於採親餵、瓶餵混合模式的寶寶而言，主導式瓶餵可讓寶寶 ...