从中医的角度来看，指甲的健康状况可以反映出内脏的状态。健康的指甲应当光滑且均匀，然而当肝气郁结时，指甲上的棱线就可能显现出来。这是因为肝气受阻时，会影响到气血的正常运行，导致指甲的生长出现异常。因此，指甲棱线不仅是外表的变化，更可能是健康的警示信号。

【来源：广东省中医药局_养生保健】 ...

35岁的年龄却有25岁的面容和身段，永葆年轻是每个女人的梦想，专家指出，女人想要保持“年轻态”，就要像“妖精姐姐”一样做到健康饮食和规律生活。 保持愉悦心情不开心时吃块甜点、喝杯花茶 ...

你是否曾有过这样的经历：遇到不开心的事情，选择默默忍受，结果身体却出现了各种不适？这种现象在女性中尤为常见。今天我们就来聊聊这个话题，看看为什么说‘女人病，很多是“憋”出来的’。 想象一下，当你生气时，是不是常常感到胸闷、头晕甚至头痛？这些症状其实都是肝气郁结的表现。中医认为，肝为女子先天之本，其功能直接影响到女性的健康。现代医学研究也证实了这一点：肝脏不仅负责贮藏血液和调节血量，还能维持血糖平衡 ...

它味酸能入肝，主要是通过收敛肝气，以及滋养心肝之阴血，来起到安神助眠的作用。 关于酸枣仁用于睡眠问题的调理，在很多医学典籍都有记载。如： 《神农本草经》载：“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也。” 《名医别录》曰：“ （酸枣仁 ...

2024年11月14日是世界糖尿病日，今年的主题是“糖尿病与幸福感”。近年来，随着医疗技术的发展和医学理念的进步，血糖水平的监测与控制变得更加容易，但医疗与护理的关注点也逐步从单纯的血糖数据达标，转向患者的整体幸福感。为提高“糖友”幸福感，广州医科大 ...

它的发生常常与情绪不畅、过度思虑和饮食不当等因素有关。如果你经常感到焦虑不安、心情烦闷，甚至害怕，根本原因可能是肝气郁结和气血不足导致的气机失调，以及升降失常。 我们知道，肝主疏泄，只有肝气通畅了，心情才能顺畅。如果肝气郁结 ...

月经不调是一种妇科常见的症状，很多女性在月经期间会出现痛经、乳房胀痛、腰背酸痛等现象，这对女性的心理和生理健康都造成不同程度的影响。那么月经不调究竟是什么原因引起的？如何对月经不调进行调理？家庭医生在线编辑采访了南方医科大学南方医院中医科副主任医师聂 ...

老年人退休后，社交圈子缩小，若不及时调整，容易陷入孤独、抑郁的情绪中。中医认为，情志不畅，肝气郁结，进而影响心神，加速大脑衰老。 小贴士：积极参与社区活动，与亲朋好友保持联系，培养兴趣爱好，让心灵得到滋养，情绪得以宣泄。 中医讲究 ...

袅袅的香气让人回味无穷，起香后的云烟袅娜多姿让人除却烦忧。甚至有人认为香比声音及影像更具魅力，它飘向神秘幽远的空间，它让我们欣赏到无边无际的深静与优雅。沉香的香味是一种令人感到愉悦的“气”!焚香闻香过程之美有让人无限想象空间。