感冒受寒别急着吃药，试一下这个葱姜红糖水，驱寒又暖胃～ ...

-广告-一入秋，冷空气就来了，挡都挡不住，稍不慎着凉感冒了。不管穿几件衣服，都感觉手脚冰凉，还会有肠胃不舒服，腰腿酸酸的，一整天浑身没劲的现象！“万病寒为先，十病九寒”，中医也认为“寒是万病之源”。一到秋冬就体寒怕冷、犯困没精神，很可能是体内的寒湿气 ...

立冬，是二十四节气中的第十九个节气，意味着冬季正式开始。在这个寒冷的季节里，我们需要通过饮食来补充阳气，让身体保持温暖，抵御寒冷。今天，就为大家介绍 8 种立冬后常吃的暖身、驱寒食物，并附上详细做法，让您在冬日里也能享受到美味与温暖。

立冬过后，寒冷的天气逐渐来临，气候干燥且寒冷，此时适宜的饮食调理尤为重要。冬季不仅要注意防寒保暖，更要通过饮食来滋润身体，防止干燥和寒气入侵。尤其是在这段时节，选择一些能润燥驱寒的菜肴，不仅能帮助提高免疫力，还能为身体补充足够的能量，保持充沛的精力。

家常超简单配料青椒兔丁用料兔丁 1/4只青椒 7/8个豆瓣 1勺蒜瓣 5/6个盐 适量淀粉 适量料酒 适量生抽 1勺老抽 半勺蚝油 ...

紫苏，又称为苏叶，有着悠久的使用历史，最早可以追溯到中国古代。它不仅是一种重要的调味品，也是中医中常用的药材。紫苏富含丰富的挥发油，主要成分为香叶醇，具有良好的祛寒、解表的效果。紫苏还含有多种维生素及矿物质，对于增强免疫力、缓解咳嗽、减少痰液等都有帮助。

随着冬季的到来，寒冷的气候往往让我们容易感到浑身冰凉，免疫力下降，甚至容易感冒生病。此时，一碗热气腾腾的滋补汤品，既能驱寒保暖，又能滋养身体，成为了冬季养生的重要选择。尤其对于女性和年长者而言，冬季更需注重身体的调养，以增强抗寒 ...

在连续的暴雨天气下，大家免不了涉水淋雨。很多人认为淋雨不是什么大事，事实上导致健康问题的新闻屡见不鲜。2020年，浙江萧山一男子因淋雨感冒引发肺炎住进重症ICU，经过6天救治才脱离生命危险；2023年，广东深圳一男子因下雨天坚持跑步导致病毒性心肌炎， ...

立冬，它不仅是冬季的起始，也预示着万物即将进入休憩养生的阶段。在广东，尽管气温下降不如北方明显，但立冬的到来依然提醒着人们，一年中最寒冷的时光即将悄然铺展。而广东人，则有着自己独特的迎接方式——泡温泉。 广东省有文字记载最早的温泉是 ...

一杯暖暖的姜茶，既能驱寒，又可预防感冒。今天（11月1日）一早，普陀区长征中心小学的食堂为到校的学生提前准备了姜茶。孩子们进入教室后，先喝上一杯热腾腾的姜茶。台风天，沪上中小学、幼儿园以不同的暖心方式，保障孩子们在校、在园的一日正常 ...