Las calorías (kcal) miden la energía que proporcionan los alimentos a nuestro cuerpo para poder cumplir con funciones básicas, como respirar, comer o trabajar. Por lo tanto, el cuerpo utiliza ...

Durante la infancia, el desayuno debe ser ligero, pero completo, proporcionando la energía suficiente para las actividades ...

El control de las calorías es importante en las dietas para adelgazar, pero si no ingerimos las necesarias podemos terminar ganando peso.

El arroz es un alimento muy consumido en todo el mundo. Es un carbohidrato que acompaña a muchas de nuestras preparaciones. Además, nos brinda energía para realizar las actividades que debemos ...

Y es que son sus sabrosos ingredientes lo que pueden hacer que sea un platillo que te haga consumir calorías de mas, debido a que si bien tiene ingredientes saludables como el chile (rico en ...

Macarena Gullón, nutricionista y académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad de los Andes, entregó algunos consejos para evitar el aumento de peso durante estas celebraciones.

Le ciruelas pasas, disponibles entre finales de verano y principios de otoño, son conocidos por sus propiedades laxantes y su ...

Cuántas semillas de girasol puedo comer por día Algunas variedades de girasol se cultivan específicamente para el consumo humano directo, con o sin cáscara (Imagen Ilustrativa Infobae ...

En ese marco, también se descubrió cuántas proteínas tiene un huevo y cuántos se debe comer al día para estar sano. De acuerdo al Departamento de Agricultura de Estados Unidos, citado por el sitio ...