EPI姿势矫正技术是一种基于循证医学的方法，它通过个性化的运动建议来帮助人们缓解疼痛、降低受伤风险并提高运动表现。这项技术的核心在于识别并纠正身体的不平衡状态。大多数功能性疼痛并不是由于突然的伤害引起的，而是长期不良姿势和重复性动作造成的肌肉失衡和骨骼错位。例如，我们的背部、臀部和大腿并不是因为走路而变得无力，而是因为长时间的久坐导致的。