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商業周刊
1 天
改善便秘,吃對才有用!營養師教你改善便祕飲食5觀念,「這水果帶 ...
餐餐外食,又因工作忙碌難以攝取均衡蔬果、足量水分嗎?小心錯誤的飲食習慣往往是造就「便祕」體質的關鍵!到底便祕該怎麼改善?除了近期網路盛行的超商炸馬桶飲品菜單之外,日常飲食又有什麼準則?專業營養師暨Nutrue Life ...
商業周刊
1 天
普拉梭菌是什麼?吃什麼食物能幫助普拉梭菌生長?功效與補充方法 ...
雖然普拉梭菌是人體最重要的菌種,但至今還是無法順利製成保健食品!主要原因是普拉梭菌為極度專性厭氧菌,如果在培養、包裝或是攝取時碰到空氣就會失去活性,若要商品化需要用無氧培養、厭氧包裝,技術門檻高導致目前無法商品化。
商業周刊
1 天
失眠、皮膚癢疹...6種「心毒」症狀要注意!中醫師教你「這樣做」護 ...
「心藏神」、「心主神明」,以中醫角度而言,「心」統管精神、意識、認知、感受等思維活動,而若是心情時常憂慮、煩躁、壓力過大,五志鬱極化火,亦可能反過來導致心火過亢,最常見的心毒症狀即是睡眠障礙、煩躁焦慮、心悸心慌、皮膚癢疹、口苦、小便赤澀等。
商業周刊
1 天
脹氣怎麼辦?可以吃什麼緩解?教你3種快速消脹氣方法、6個消脹氣穴道
內關穴位於手腕關節上三指幅的凹陷處。當胃脹氣和胃酸逆流情況發生時,用大拇指指端稍加用力按壓,最理想是能持續3到5分鐘,並搭配深呼吸,有助於消脹氣、調暢氣機、安心神以改善失眠和紓緩心悸。
商業周刊
4 天
身體癢癢要吃「類黃酮、維生素C」!醫師告訴你「不吃與必吃食物 ...
常吃含有麩質的食物,可能會讓身體發炎反應更猖狂。一些醫師的臨床經驗會發現,當病人罹患慢性濕疹及皮膚發炎,做了其他檢查卻顯示一切正常,後來進行了無麩質飲食,將麩質從飲食中完全去除,皮膚狀況就明顯變好。雖然不一定適用於每位患者,但無麩質飲食仍是個值得一試 ...
商業周刊
4 天
心衰竭死亡率比癌症還要高!醫籲「5大高風險群」要注意,健檢加做 ...
根據衛福部資料指出,台灣心衰竭患者死亡率比癌症更高,五年死亡率高達50% ...
商業周刊
4 天
換季抗過敏,最好別吃薑!中醫師公開秋天養生3重點:多吃「2類 ...
中醫的養生,講究《黃帝內經》說的「與萬物浮沉於生長之門」,也就是要符合自然界的規律。夏天過了,動物活力旺盛、植物蓬勃發展的季節已經結束;秋天的一切漸漸變得沉靜,植物開始落葉,以降低水份蒸散,動物減少外出,以儲存足夠的能量準備過冬。
商業周刊
6 天
躺著就能健身?高能量聚焦電磁場肌肉鍛鍊讓增肌減脂更有效率!
高能量聚焦電磁場肌肉鍛鍊不只能雕塑身材,同樣的技術也被應用於泌尿科及婦產科的範疇。婦女懷孕或產後容易出現腹直肌分離、盆底肌肉鬆弛等問題,進而引發漏尿、尿失禁及性生活不協調等困擾。年輕時可能只是輕微漏尿,但隨著年齡漸長,肌肉鬆弛越來越明顯,尿失禁的問題 ...
商業周刊
4 天
秋天陰雨綿綿讓你心情不好?中醫師教你3招應對「季節性抑鬱症 ...
入秋以後,由於日照時間縮短,強度減弱,尤其如果又遇上秋風陰雨天氣,大腦「褪黑激素」分泌增加,就會使人體的甲狀腺素和腎上腺素的分泌受到抑制,人的心情就容易低沉消極。
商業周刊
7 天
眼睛竟能看出你的身體毛病!醫師公開:避免糖尿病、腎臟病威脅 ...
這也顯示了眼底檢查的重要性,從視網膜的微血管病變能夠反映全身的健康狀況,特別是糖尿病對大血管、小血管及神經的影響。因此,患有慢性腎病的患者,也應定期進行眼科檢查,因為腎病與視網膜病變常常是同時存在的。
商業周刊
5 天
盲腸炎症狀是肚子哪裡痛?會自己好嗎?位置、原因、治療方式解析
盲腸炎為常見的急性腹部病症,症狀通常為右下腹疼痛,主要是因為位於盲腸末端的闌尾發炎而引起。也因盲腸位置緣故,民眾常搞混盲腸炎和闌尾炎,兩者有何差異?很常聽到割盲腸,到底盲腸炎會不會自己好?
商業周刊
6 天
無家族病史又注重養生,她做「這檢查」竟揪出高風險腸癌基因!醫 ...
臨床上,或許不少民眾認為基因遺傳無法改變,檢測沒有意義,看到報告也只是徒增煩惱。對此,顏佐樺說明,正因為基因無法改變,若能提早確知基因的特性及變化,更能精準且提前預防疾病,且無論任何年齡都可以接受檢測,終身僅需測一次WGS全基因即可。
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