Sind Ibuprofen und Paracetamol wirklich wirksam bei Migräne? Eine neue Meta-Untersuchung zeigt, dass es bessere Medikamente ...

Ein Mediziner nennt mögliche Auslöser für Kopfschmerzen am Morgen, wenn Alkohol nicht der Grund sein kann. Hätten Sie die ...

Was landet eigentlich auf deutschen Tellern? Was ist Verbraucherinnen und Verbrauchern wirklich wichtig? Der Ernährungsreport ...

Ab welcher Zeit und Strecke spricht man beim Laufen von einer Grundfitness? FITBOOK fragte bei einem Experten nach.

Die Liste der Risikofaktoren für Krebserkrankungen ist lang – besonders die der vermeidbaren. Doch welche Gewohnheiten ...

Das Corona-Virus kursiert weiterhin in diversen Varianten und steckt nachweislich Menschen an. FITBOOK gibt ein Update zur ...

Walnussöl gibt Speisen ein besonders kräftiges Aroma – Doch wie gesund ist es eigentlich und wofür kann man es verwenden?

Für Muskelwachstum sind regelmäßig neue Reize und daher eine Variation des Krafttrainings nötig. Ein Grund, um mal Myo-Reps ...

Demi Moore fühlte sich in den 90er-Jahren durch den Druck der Unterhaltungsindustrie zum Abnehmen gezwungen. So gelang es ihr ...

Wie sinnvoll sind Körperfettwaagen – und wie gut sind die Werte, die sie liefern? „Stiftung Warentest“ hat 17 Modelle geprüft ...

Ein Experte hat FITBOOK erklärt, wie lange man mit dem Fahrrad fahren können sollte, um von einer Grundfitness sprechen zu ...

Die wohl einfachste und bekannteste Methode, das Muskelwachstum anzuregen, ist das Steigern der Gewichte. 1 Dadurch wird die ...