除了一些药食两用的传统养生食材，如酸枣仁、桂圆、莲子之类，食物中的营养成分对睡眠可能也有所影响。是多吃蛋白质容易睡着，还是多吃碳水化合物容易睡着呢？多吃东西热量高一点容易睡着，还是少吃东西减少热量之后容易睡着呢？这里就简单给大家梳理报告一下。

晚餐虽然不比早餐、午餐重要，但是也不能随意对待。其实白领一族吃晚餐是有讲究的，如果吃错食物，很容易影响睡眠，同时也会影响到第二天的工作状态。那么，白领晚餐吃哪些食物会影响睡眠？白领又应该吃什么晚餐比较好？让我们带着这些疑问一起来了解下！

很多人爱吃鱼，鱼肉的质地非常的细滑、味道鲜美，而且富含有“脑黄金”之称的DHA，以及维生素和矿物质，能够促进脑部的发育，使人的思考力得到提升、记忆力得到加强，用脑较多的人多吃能够起到很好的缓解作用。

李阿姨前几年在体检中被查出了高血压，这几年一直很注意饮食。但是最近，她又感觉大夫为李阿姨做了一系列的检查，结果显示，李阿姨的血压确实有些偏高，需要调整治疗方案。但看到检查结果后，李阿姨很奇怪，她表示自 ...

每天都要做饭，谁也不能惊喜把握好做饭的量，不能保证每顿都被吃的精光，有剩饭剩菜的现象也是在所难免。 大部分的家庭，都不会选择将剩饭剩菜直接丢到垃圾桶，他们觉得这样实在是太浪费了。“节俭”是我们中华人民传统的美德，我们也深知“粒粒皆辛苦”。

村里一老头，每天在群里，就是发各种食物，还有各种人生鸡汤，说人老了之后，就应该会享清福，此外，就要要让自己的身体倍棒，岁数大了，身体好才是根本，其余的都是浮云。

尿酸高的现象在现代社会越来越普遍，这背后有着多方面的复杂原因。 如今人们的生活水平不断提高，饮食种类日益丰富，但很多人长期大量摄入高嘌呤食物。例如，海鲜深受人们喜爱，像螃蟹、虾等每 100 克中嘌呤含量可高达 150 ...

饥荒中每个角色都有自己最喜欢的食物，如果食用了最喜欢的食物的话会额外恢复15点饥饿值，所以条件允许的话最好还是让角色们吃最喜欢的食物，本次整理了饥荒全角色喜好食物表，欢迎查看。 饥荒角色喜好食物表如下： ...

以“ 未来食物 引领未来城市 ...

有没有发现，近几年身边尿酸超标的人越来越多？为什么现在很多人都尿酸高？多数人都知道尿酸高了，一定要少吃嘌呤高的食物。但是有一类食物成分被不少人忽略了，那就是——果糖。 有些痛风患者没有饮酒、吃海鲜的习惯，但是一个看似不起眼的喜好 ...