除了一些药食两用的传统养生食材，如酸枣仁、桂圆、莲子之类，食物中的营养成分对睡眠可能也有所影响。是多吃蛋白质容易睡着，还是多吃碳水化合物容易睡着呢？多吃东西热量高一点容易睡着，还是少吃东西减少热量之后容易睡着呢？这里就简单给大家梳理报告一下。

饥荒中每个角色都有自己最喜欢的食物，如果食用了最喜欢的食物的话会额外恢复15点饥饿值，所以条件允许的话最好还是让角色们吃最喜欢的食物，本次整理了饥荒全角色喜好食物表，欢迎查看。 饥荒角色喜好食物表如下： ...

每天都要做饭，谁也不能惊喜把握好做饭的量，不能保证每顿都被吃的精光，有剩饭剩菜的现象也是在所难免。 大部分的家庭，都不会选择将剩饭剩菜直接丢到垃圾桶，他们觉得这样实在是太浪费了。“节俭”是我们中华人民传统的美德，我们也深知“粒粒皆辛苦”。

晚餐虽然不比早餐、午餐重要，但是也不能随意对待。其实白领一族吃晚餐是有讲究的，如果吃错食物，很容易影响睡眠，同时也会影响到第二天的工作状态。那么，白领晚餐吃哪些食物会影响睡眠？白领又应该吃什么晚餐比较好？让我们带着这些疑问一起来了解下！

村里一老头，每天在群里，就是发各种食物，还有各种人生鸡汤，说人老了之后，就应该会享清福，此外，就要要让自己的身体倍棒，岁数大了，身体好才是根本，其余的都是浮云。

“我们需要各国政府更加紧迫地加大行动力度，将女性力量和食物系统融入更有雄心的国家自主贡献减排目标。” ...

很多人爱吃鱼，鱼肉的质地非常的细滑、味道鲜美，而且富含有“脑黄金”之称的DHA，以及维生素和矿物质，能够促进脑部的发育，使人的思考力得到提升、记忆力得到加强，用脑较多的人多吃能够起到很好的缓解作用。

便秘是一个常见的消化系统问题，影响着许多人的日常生活。幸运的是，通过调整饮食，我们可以有效地缓解这一问题。以下是一些被广泛推荐的食物，它们可以帮助改善便秘状况。 膳食纤维是改善便秘的关键营养素，因为它可以增加粪便的体积，帮助其在消化道内移动，从而减轻便秘。以下是一些富含膳食纤维的食物： ...

事发于港岛一个垃圾站，发现该3名外佣摷大型垃圾箱，拿走大批疑似过期冻肉，并将战利品放入侧孭袋中，有网民担心，是否拿回家煮给主人吃。未知是否有人为了省钱而摷垃圾，但摷垃圾寻找食物真的很不卫生，随时沾有细菌病毒，真的不适宜食用。

尿酸高的现象在现代社会越来越普遍，这背后有着多方面的复杂原因。 如今人们的生活水平不断提高，饮食种类日益丰富，但很多人长期大量摄入高嘌呤食物。例如，海鲜深受人们喜爱，像螃蟹、虾等每 100 克中嘌呤含量可高达 150 ...