En la actualidad, el insomnio y las dificultades para conciliar el sueño son problemas comunes que afectan a una gran parte ...

Si te despiertas en la noche y tienes dificultad para volver a dormir, debes saber lo que recomienda un experto en sueño.

La música como herramienta clave para mejorar el descanso y combatir el estrés, según expertos de Harvard.

La música se ha convertido en un recurso terapéutico probado para reducir la ansiedad, tanto en entornos clínicos como en la ...

Más allá de lo señalado, desde la Sociedad Española de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica remarcan que la educación para una alimentación adecuada impartida en la educación ...

Una de las recomendaciones más efectivas es levantarse de la cama si han pasado unos 20 minutos sin poder dormir. E sta ...

Los saunas infrarrojos a diferencia de los tradicionales, usan la terapia de luz para traerte muchos beneficios a tu cuerpo y ...

CULIACÁN, Sin., octubre 21 (EL UNIVERSAL).- Familiares del repartidor del periódico El Debate, Sergio Cárdenas Hernández, que ...

Estamos muy alineados y nos decimos las cosas con naturalidad para crecer juntos. Hay muchas ganas de ayudar y mucha voluntad. Eso se ve en el campo. El otro día, el equipo se mató por esa victoria.

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