Pero no solo en momentos de asueto, la música de relajación también puede ser necesaria para fines concretos: calmar la mente para dormir, estudiar, calmar la ansiedad o liberarnos ... Al final, nos ...

Con esto en mente, los Loop Earplugs también se muestran como una ayuda. Tal como detallan en su sitio web. “Llevar tapones ...

Las canciones de cuna son herramientas efectivas para calmar a los bebés. Aquí te presentamos tres melodías que ayudarán a tu hijo dormir.

Los yoguis utilizan el yoga nidra desde hace miles de años para lograr el despertar espiritual ... Al principio aumentan las ondas alfa, relacionadas con la relajación, aunque el objetivo es ...

Por qué usar yoga nidra para dormir Durante la práctica del yoga ... El objetivo más allá de relajarse En cada una de las ...

Todo esto ha ido alterando el patrón de sueño que para muchas personas se vuelve difícil de controlar. Los problemas para dormir están asociados a muchas condiciones de salud. Conocerlos y saber ...

Con el tiempo, conciliar el sueño puede volverse más complicado. Qué ajustes se pueden implementar para disfrutar de un ...

dormir y mejorar la calidad de nuestro sueño. Pero ¿cuáles son las mejores infusiones para relajarse que podemos consumir para aprovechar todos estos beneficios? Estas son algunas de las más ...

Su historia de uso a lo largo de los siglos y el respaldo científico actual la consolidan como una de las infusiones más recomendadas para mejorar la calidad de vida.

Utilizo Spotify para conciliar el sueño con más facilidad y así dormir mejor gracias a estas cuatro funciones poco conocidas ...

1MORE ComfoBuds, con batería que soporta carga inalámbrica. IFECCO auriculares para dormir, con un diseño ultracompacto y con micrófono integrado. Qué auriculares para dormir comprar Aunque ...