Sigue nuestro canal El insomnio afecta la calidad de vida, por ello hay que contar con una rutina saludable y relajante para conciliar el sueño. Una canción puede ayudar a dormir bien.

destacan que las canciones adecuadas para escuchar a la hora de dormir, son aquellas que tienen un ritmo entre 60 y 80 pulsaciones por minuto. Weightless - Marconi Unión La organización de ...

Las canciones de cuna son herramientas efectivas para calmar a los bebés. Aquí te presentamos tres melodías que ayudarán a tu hijo dormir.

Utilizo Spotify para conciliar el sueño con más facilidad y así dormir mejor gracias a estas cuatro funciones poco conocidas ...

dormir y mejorar la calidad de nuestro sueño. Pero ¿cuáles son las mejores infusiones para relajarse que podemos consumir para aprovechar todos estos beneficios? Estas son algunas de las más ...

Y es ideal para relajarse, conciliar el sueño y dormir placenteramente. Por Virginia López [email protected] La técnica de respiración Nadi Shodhana es cada vez más popular, principalmente ...

Por qué usar yoga nidra para dormir ... allá de relajarse En cada una de las etapas que componen el yoga nidra se trabajan ...

Además, los sonidos relajantes también pueden enmascarar ruidos molestos del entorno, creando un ambiente más tranquilo y propicio para dormir ... otras pueden relajarse más con el canto ...

Recomendaciones de cabañas en el Bosque geométrico de Tepoztlán, perfecto para escapar del ruido y conectar con lo esencial.

El evento de Corona llegó a Mendoza con su clásica propuesta de música en vivo, naturaleza y famosos disfrutando del ...

Con esto en mente, los Loop Earplugs también se muestran como una ayuda. Tal como detallan en su sitio web. “Llevar tapones ...

IFECCO auriculares para dormir, con un diseño ultracompacto y con micrófono integrado. Qué auriculares para dormir comprar Aunque unos buenos auriculares inalámbricos que te resulten tan ...