L’anxiété est une émotion que nous connaissons tous à différents degrés et moments de notre vie. Mais quel rôle joue ton besoin de contrôle dans cette équation ? Certes, le contrôle peut nous donner u ...
Si on prend soin de sa santé physique, on peut parfois avoir tendance à négliger sa santé mentale qui est pourtant également importante. Comment en prendre soin en quelques conseils faciles ? On fait ...