cottonbro studio/ pexels Le yoga pour harmoniser le corps et l’esprit Le yoga est une discipline originaire d’Inde, qui combine des postures physiques (asanas), des techniques de respiration ...
Si on prend soin de sa santé physique, on peut parfois avoir tendance à négliger sa santé mentale qui est pourtant également importante. Comment en prendre soin en quelques conseils faciles ? On fait ...