累，是一种人人都会有的体验。高强度的工作学习、快节奏的生活，很难不使人感到疲惫。然而，如果你常常一天下来，感觉明明什么都没干，却仍感到莫名的疲乏、倦怠。那么就要考虑，这可能是身体发出的一种信号：你正处在一种「过度疲劳」中。在医学上，它经常和「慢性疲劳 ...

古希腊神话中，有一位叫纳西索斯的英俊少年。他看到水中自己的倒影，一见倾心，终日在水边看着自己的倒影不舍离去，最后憔悴而死。后来，心理学家便以纳西索斯的名字来命名自恋型人格障碍。

多囊之困暴饮暴食垃圾食品，然后陷入自责挠肺抓心@Envato Elements,  CC BY 4.0,  via Free Malaysia Today在中国，育龄女性多囊卵巢综合征（polycystic ovary ...

长期以来，酗酒常与大学生群体联系在一起，然而，酗酒现象在老年人中呈上升趋势。酗酒的定义是，女性每月饮酒至少五次，而且在两小时内饮用4杯或以上的酒品，男性则为每月饮酒至少五次，而且在两小时内饮用5杯或以上的酒品。根据全美药物使用和健康调查报告，在60岁至64岁的成年人中，有20%的人在最近一个月内报告有酗酒行为。65岁以上人群的酗酒率为12%，这一比例在过去十年中一直在上升，而18至25岁年轻人的酗 ...

吃甜食会龋齿、会升高血糖、会胖，是对自己健康不负责任的表现。 作为一名营养师，要早睡早起要健身，要多吃优质蛋白少糖少盐，要保持乐观态度… 对对对，我知道。 作为一个普通人，我也知道，来一份拿破仑糯米糍奶油小方栗子蛋糕黑芝麻元宵抹茶 ...