Em uma entrevista recente à revista Vogue, Marina Sena abriu o jogo e falou sobre temas como pressão estética, procedimentos ...

Praticar exercícios para o fortalecimento do core é indispensável. Afinal, essa estrutura, composta por musculaturas como ...

Ao todo, foram mais de 29 horas pedalando. Rodrigo venceu a categoria Nelore da 14ª edição da Brasil Ride, realizada em ...

Na Amazon, é possível encontrar diversos produtos que podem ajudar você nessa missão, como massageadores para pés, costas e ...

Os desafios enfrentados pelos iniciantes podem, muitas vezes, desmotivá-los. Pensando nisso, veja algumas dicas para se ...

O cinturão de musculação aumenta a pressão intra-abdominal e proporciona uma maior estabilidade à coluna. Com isso, ajuda a ...

É uma garrafa de água pequena ideal para você levar para a corrida de rua. Por ter tampa de rosca e vedação interna, ajuda a ...

Nas redes sociais, a influenciadora Camila Monteiro publicou um vídeo que mostra a evolução do seu processo de emagrecimento ...

Com diversos tipos de modalidades, as lutas são mais uma maneira de manter o corpo ativo e garantir os benefícios das ...

Mas se quiser ainda mais vantagens, os especialistas recomendam 20 a 27 minutos de atividades diárias. Veja uma planilha de ...

Manter bons cuidados com os pés durante o frio ajuda a evitar ressecamento e até mesmo rachaduras. Veja dicas para acordar ...

A musculação, ou o treinamento resistido, pode sim ser praticada adolescentes e até crianças que ainda não entraram na ...