孩子成為「低頭族」，終日沉迷上網、「講極唔聽」，相信是很多家長的煩惱源頭。東華三院心瑜軒近期的調查發現，三成半家庭因同住孩子使用電子產品而增加衝突，其中小六家庭的數字更逼近五成，不但令家長的精神健康轉差，嚴厲的教養更會增加孩子過度使用電子產品的情况，演變成惡性循環。以下讓我分享3個「善意溝通」的方法，希望幫助家長促進親子溝通，提高子女的「自我認知」和「自我管理」能力，戒掉「機不離手」的壞習慣！先處 ...

子女在成長過程中，特別渴望得到父母的支持和肯定。最近一項調查顯示，小學生最想聽到的話往往是那些充滿支持和鼓勵的語句。筆者最近帶兒子去兒童遊樂場玩樂時，眼見一名爸爸氣冲冲地對兒子破口大罵，更說了幾次「到底要我講幾多次？」以及問兒子「喊完未？」其兒子不僅淚流滿面，更低頭逃避旁人的目光，原本快樂的遊戲時間，最後卻以不快樂的形式作結。而調查顯示子女最反感的，就是父母使用「命令式」語言。爸爸如何避免這種溝通 ...

新學年新開始，雖然開學已有兩個月，但對於家長和學生來說，適應新環境仍然是個挑戰。今年9月，我也迎來新開始，轉到「獅子會何德心小學」任職。過去17年一直在舊校工作，早已習慣和熟悉那裏的運作。相比之下，新校規模大得多，意味着我跟家長和學生一樣，是時候踏出舒適圈，迎來更多不同的挑戰。以下，我將與大家分享各方面的新轉變。多溝通及聆聽想讓孩子深切感受到支持，就必須定期溝通，了解他們的感受和想法。但在關心時切 ...

學校未禁用手提電話前，兒子和其他同學們總會拿着電話，現在則多了時間一起聊天。（作者提供）Catwise沒有分數，全用圖表顯示各科成績，家長可以看到教師和兒子的對話。（作者提供）從今年1月1日起，荷蘭教育部開始逐步禁止全國中小學生在學校內使用手提電話、 ...

（明報製圖）梁允信（左起）、李泳怡和羅嘉慧共同策劃HEROCARE計劃。（馮凱鍵攝）李泳怡（前排右二）和羅嘉慧（前排右一）每年都會到鄭先生（後排左一）家中作客，抗癌成功的晴晴（前排右三）今年7歲。（受訪者提供）據兒童癌病基金資料，香港每年約有180名 ...

過來人辦特教 ...

不是每個人都想結婚，亦並非每個人都想談戀愛。但得到美滿的婚姻或戀愛關係，是很多人夢寐以求的事。事實上，正面的婚姻或戀愛關係，對個人的身體和精神健康都有正面影響！更有趣的是，在父母融洽婚姻關係下長大的孩子，不但情緒更穩定，亦更懂得與 ...

近來重讀《親愛的外婆》，兒童散文，筆觸輕輕的、淡淡的，作者書寫遙遠的童年，以及有關外婆的小故事。隔代的相望 ...