近年來健康意識抬頭，標榜販售調味清淡、水煮的「健康便當」店越開越多，有糖尿病患者為了避免高油、高糖的飲食，刻意改吃健康便當，不料飯後血糖仍然過高而感到納悶。營養師指出，健康便當有口味清淡、少油炸物的優點，但仍可能藏有澱粉過多的陷阱。

黃基森示警，近10年國內登革熱病例與死亡數創下紀錄，皆與颱風降雨有關。根據中央氣象局預報，未來幾天颱風來襲的降雨量將超過1000毫米，代表積水容器會積水100公分，至年底都難以透過陽光照射自然蒸發，必須仰賴人為清理。

雖然進入十月了氣溫還很高，但是許多人的皮膚已經感受到秋天換季，手部已經開始長水泡、搔癢、脫皮，反覆發作的汗皰疹（又名汗疱疹）讓患者苦不堪言。林口長庚醫院藥物過敏中心主任陳俊賓表示，秋冬換季正是汗皰疹最易大爆發的時候，類固醇是治療汗皰疹的第一線藥膏，但 ...

出國旅遊時許多人會在行李箱掛上吊牌，上面寫了自己的姓名、電話、住址及電子郵箱等，以便行李不見時，航空公司能聯絡到自己。但這舉動卻可能陷入個資外洩的危機裡。一名美國空姐分享簡單妙招，讓你不僅能找回行李，還能保護個資安全。

喝茶好處多，綠茶等茶飲甚至被視為「超級食物」，不過營養師方儀薇提醒，喝茶有禁忌，包括便祕、發熱、肝病等都不宜飲茶，同時分享正確飲茶方式，例如老年女性應喝紅茶、攝護腺肥大要喝花茶、手術後和夏季喝綠茶。

王瑞玲進一步透露，由於免疫力低下，尤其是在熬夜3天後，讓她的病情惡化得更加迅速。醫師透過抽取膿液、打抗生素、消炎藥等一連串治療，逐步控制病情。她反思，如果在生活習慣上更為謹慎，這場痛苦的住院或許可以避免。

這位30多歲的年輕媽媽表示，她大概在生產後半年開始明顯感到腹部疼痛。咳嗽、打噴嚏、彎腰等等任何牽動腹部肌肉的動作都會劇烈腹痛。她遍尋醫生的幫助，醫生說是「經血倒流」，開立止痛藥處方，但是服藥長達一年都無法緩解疼痛，尋求中醫治療也未見效果。

教育部次長葉丙成日前自曝有 脂肪肝 ，經過 2 年飲食控制與運動，減重 6 公斤，脂肪肝也從重度改善成中度，但到教育部服務才 4 個月，又變回重度，讓朋友們相當關心。醫師指出，脂肪肝能逆轉！但要趁早，若已形成脂肪性肝炎，就必須積極介入治療。

失去至親或重要的人、事、物，是人生不可避免的經歷，但我們卻鮮少談及如何「面對失去」。臨床心理師指出，面對失去時，我們要接受自己的情感反應，並尋求他人支持，可以書寫感受、重新尋找生活意義來振作，還要設立健康界限以免自己走不出去，都是走出傷痛的關鍵。

糖尿病是吃出來的！醫師表示，之前有一家人先後求診，結果通通確診糖尿病，罹病率高達 100 ％，後來仔細詢問這家人平常飲食習慣，才發現三餐都吃加了辣椒醬及醬油的炒飯、炒麵。

海洋廢棄物中最讓人傷腦筋的就是廢棄漁網，如何廢物再利用？位於彰化海線的「伸仁紡織」投入上百萬研究經費、歷經6年，終於成功研發出全球首創、台灣唯一的海廢回收毛巾，不但可以吸滿毛巾本身重量3.8倍的水，瞬間吸水效率更是棉的2倍。而這一切的起源，竟是老董在 ...

牡羊座在 10 ...