在许多跑步者的经历中，岔气是一种常见且令人烦恼的现象。它通常表现为一种突发的腹部疼痛，尤其是在进行剧烈运动时。本文将探讨岔气的成因、影响因素以及预防和缓解的方法。，slytg.com， 岔气的定义 (Definition of Side Stitches) 岔气，医学上称为“运动性腹痛”，是一种在运动时出现的急性腹部疼痛。它通常发生在跑步、骑自行车或其他高强度的有氧运动中。疼痛的感觉可能是刺痛、钝 ...