尤其对于女性和年长者而言，冬季更需注重身体的调养，以增强抗寒能力、提升免疫力。今天推荐四道冬季必喝的汤品：甘蔗胡萝卜猪骨汤、玉竹太子参鸽子汤、无花果花胶汤、冬瓜肉片汤。这些汤不仅美味营养，更具备温补驱寒、滋阴养气的功效，能够帮助你 ...

立冬过后，气温正逐步下降，昼夜温差加大。中山大学附属第一医院中医科韦志辉副主任医师提醒，这个时候，除做好保暖工作以外，宜早起早睡，养精蓄锐，滋阴润肺，健脾养胃。

文丨中医张智伟 眼睛感觉干燥？有异物？疲劳不适？那有可能你得了所谓的“干眼症”，西医上称“结膜干燥症”、“干眼”，在中医上属于“白涩症”范畴，又称“神水将枯”。

很多小朋友换季老爱感冒、犯鼻炎，大多都是因为脾肺之气不足，身体卫气的小盔甲不够厚。另外刚经过秋天的损耗，脾肺气正虚着，被流感钻了空，生病又向的人也多，建议都去喝瘦肉水，在广东，瘦肉水被称为“正气口服液”，生病期间也能喝~给孩子补气，太子参是首选。温和 ...

养育孩子的过程中，或多或少会碰到孩子生病的情况。家长们爱娃心切，总希望尽可能地帮助到孩子，其中一个重要的环节就是饮食。于是，经常有家长在就诊时会咨询：医生，孩子生病了，要注意些啥？哪些能吃，哪些不能吃？今天，就从中医的角度来和大家聊聊生病期间有关饮食 ...