泰国大米出口商协会主席Charoen Laothamatas说，2024年前九个月 (1月至9月)，泰国出口了7448941吨大米，价值1720.19亿泰铢，与2023年同期相比，数量增长了22%，价值增长了45.8%。

在餐厅点菜时「跟饭或跟面」，除了看个人口味，选错了可能更易变肥？有医生指，其中一种主食导致中央肥胖「大肚腩」的风险相对低20%。另外，如果在进食该主食时再加入一种调味料，更有稳血糖效果，有助体重控制。

中国农业大学食品学院教授范志红介绍，糙米中的维生素B1、钾、镁和膳食纤维含量是精白米的3~5倍，市场上的普通糙米（表皮浅褐色到浅绿色）、红米、黑米、紫米等都属于糙米。

外媒11月7日消息：柬埔寨大米联合会(CRF)发布的最新数据显示，2024年前10个月柬埔寨通过55家大米出口商向66个目的地出口了507,029吨大米，价值3.7663亿美元。 CFR强调，柬埔寨向26个欧洲国家出口了254,945吨大米，价值1.9693亿美元；向包括香港和澳门在内的中国出口 ...

华盛顿11月5日消息：美国农业部海外农业局发布的最新参赞报告显示，截至2024年10月29日当周，泰国大部分大米的出口报价比一周前下跌1-5%，因为泰铢汇率走软。泰铢汇率为1美元兑换33.68泰铢，相比之下，一周前为1美元兑换33.25泰铢。此外，在印度政府取消了对非巴斯马蒂白米和蒸谷米的所有出口限制后，由于受到印度大米价格竞争的影响，泰国白米和蒸谷米出口价格下跌了4-5%。据报道，泰国出口商继续 ...

除了米饭和面食，玉米、薯类、杂豆等都可以作为主食来吃，而且要经常换着吃，保证营养更均衡。【米类】白米换成糙米、发芽米和蒸谷米1.

老牛湾人的“牛劲”黄河流过内蒙古高原，折而向南，画出“几字弯”的最后一笔，自偏关县老牛湾村始，进入山西。

中午想吃饭还是麵？胸腔暨重症医师黄轩表示，研究发现，若把每周5次的麵，换成同频率的白饭食用，男性肥胖风险可降36.5%，女性则降20.5%，吃饭相较于吃麵，更易让人有饱足感、控制血糖与体重，并建议吃白饭时，可搭配含醋、乳类或豆类制品，能明显降低升糖指数2到4成。 黄轩在脸书粉专PO文指出，最新研究发现，吃饭比吃麵更不容易变胖，喜欢吃白饭的男人，相较爱吃麵的男人，更不容易体脂率超标；爱吃饭的女人与爱 ...

恩平首届温泉半程马拉松将于12月22日鸣枪开跑让我们一同踏上中国温泉之乡的赛道来领略恩平深厚的文化底蕴感受侨乡活力之城的独特魅力跟着赛事游恩平恩平的非遗赛道等你来开启让非遗技艺带你穿越古今赛后时光也能嗨翻天!截至目前，恩平市共有非物质文化遗产代表性项 ...

蒸谷米是稻谷带壳浸泡，然后蒸一下，晾干后再去壳，碾磨制成的大米。它的B族维生素和钾、镁等成分都明显高于白米，血糖指数明显低于精白大米 ...