青椒炒豆皮 碗里放一勺生抽，一勺蚝油，半勺老抽，半勺淀粉，半碗清水搅匀~ 油热爆香蒜末，放一勺豆瓣酱炒出红油，倒入青椒木耳胡萝卜翻炒，最后放豆皮，倒入酱汁翻炒浓稠即可~ 芦笋口蘑炒虾仁 ...

冬天天气比较干燥，气温低，身体新陈代谢就会变慢，这时候正是滋补身体的“黄金期”。 民间有 “冬不食甘，百病易沾” 的说法，入冬之后适当食用甘味食物，能够起到滋补养生，润肺健脾胃等效果。

很多人爱吃鱼，鱼肉的质地非常的细滑、味道鲜美，而且富含有“脑黄金”之称的DHA，以及维生素和矿物质，能够促进脑部的发育，使人的思考力得到提升、记忆力得到加强，用脑较多的人多吃能够起到很好的缓解作用。

除了一些药食两用的传统养生食材，如酸枣仁、桂圆、莲子之类，食物中的营养成分对睡眠可能也有所影响。是多吃蛋白质容易睡着，还是多吃碳水化合物容易睡着呢？多吃东西热量高一点容易睡着，还是少吃东西减少热量之后容易睡着呢？这里就简单给大家梳理报告一下。

村里一老头，每天在群里，就是发各种食物，还有各种人生鸡汤，说人老了之后，就应该会享清福，此外，就要要让自己的身体倍棒，岁数大了，身体好才是根本，其余的都是浮云。

前不久 福州的王女士 因吃花生差点丢了性命 这究竟是怎么回事？ 近日，福建的王女士出现腹痛、腹泻、恶心等症状，随即来到福州市第二总医院。医院消化内科主任医生曹雯表示，接诊时，王女士的症状与胃肠炎相似，而查体时，王女士眼睛上的异常引起了医生注意。

尿酸高的现象在现代社会越来越普遍，这背后有着多方面的复杂原因。 如今人们的生活水平不断提高，饮食种类日益丰富，但很多人长期大量摄入高嘌呤食物。例如，海鲜深受人们喜爱，像螃蟹、虾等每 100 克中嘌呤含量可高达 150 ...

老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制。那么下面，由慈铭专家为您讲解一下老年人吃饭时有哪些注意事项？ 老年人饮食原则应有三低 ...

以“ 未来食物 引领未来城市 ...

小儿多动症严重危害着孩子的身心健康，所以家长要重视此病，患这种疾病的儿童会出现行为不受自己控制、语言功能障碍的现象的，严重的患者朋友还会有暴力倾向。那么小儿多动症要如何来治疗呢？ 多动症儿童要少吃的食物 ...