AscendEX（原 BitMax）行情显示，过去 24 小时平台涨幅排行 Top5 为：$SPEEDY 涨幅达 136.93%；DOGESOL 涨幅达 80.14%；SHOGGOTH 涨幅达 53.75%；IC 涨幅达 50.13%；HACHI ...

就算你毫无减肥需求，吃饭也请牢记——七八分饱就停筷！ 毕竟，这样做的好处实在是太多了。 吃饭七八分，身体一百分 吃到七八分，首先带来的影响就是——身体热量摄入的降低。 这一点很好理解，从总是「吃到打饱嗝」调整为「吃到不饿就好」，很容易 ...

据媒体报道，如果与冲绳的长者一起吃饭，就常会听到他们在开始用餐前吟诵一句短语：「Hara hachi bu」 —— 提醒自己在八分饱时，就停止进食。 到底怎么吃到七八分 首先，我们得明确下，到底吃到什么程度才算「七八分」。 如果有一次你曾吃着吃着 ...

据媒体报道，如果与冲绳的长者一起吃饭，就常会听到他们在开始用餐前吟诵一句短语：「Hara hachi bu」 —— 提醒自己在八分饱时，就停止进食。