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Si on prend soin de sa santé physique, on peut parfois avoir tendance à négliger sa santé mentale qui est pourtant également importante. Comment en prendre soin en quelques conseils faciles ? On fait ...

cottonbro studio/ pexels Le yoga pour harmoniser le corps et l’esprit Le yoga est une discipline originaire d’Inde, qui combine des postures physiques (asanas), des techniques de respiration ...

Dormir est essentiel pour le bien-être et la santé, et cela devient particulièrement crucial en vieillissant. Après 60 ans, ...

Si la santé mentale ne cesse de faire parler d’elle (1), comment, concrètement et au quotidien, en prendre soin ? Réponses ...

Christine Chelly vient de s’installer au centre Santé et Soins de la Hague (Manche), où elle exerce le métier de sophrologue.

[Courrier de l'Ouest] Maman de trois enfants, Céline Corvé a récemment créé l’entreprise Le Berceau de Céline, où elle ...

En novembre, les astres réservent des surprises souvent inattendues. Un signe en particulier devra faire face à une période ...

Parmi les nouvelles méthodes de bien-être, la fasciathérapie a vraiment fait ses preuves. La technique douce permet de ...

Syndrome de la vessie timide : découvrez comment surmonter cette gêne qui affecte des millions de personnes avec des ...

Dans le cadre d'Octobre Rose, mois consacré à la lutte contre le cancer, la Team Judo 34 s’associe à la municipalité de Nézignan-l'Évêque pour organiser une soirée sportive et solidaire.

[VIDÉO] Les troubles du sommeil concernent entre 15 et 20 % de la population française. L’inserm conseille de mettre en place des "rituels" constant autour du coucher et de faire appel à des approches ...