5 canciones que le ayudaran a conciliar el sueño Expertos en psicología musical, destacan que las canciones adecuadas para escuchar a la hora de dormir, son aquellas que tienen un ritmo entre 60 ...

La música clásica es la clave para desconectar del estrés diario. Descubrí una selección de álbumes que te transportarán a un ...

La música como herramienta clave para mejorar el descanso y combatir el estrés, según expertos de Harvard.

Al estar estresado y tener niveles elevados de cortisol podemos aumentar el estado de alerta y provocar un sueño deficiente.

Esta práctica ayuda a crear un ambiente propicio para descansar y puede transformar tus noches con muy poco esfuerzo. ¿Por qué funciona escuchar sonidos relajantes? El estudio de Harvard ...

En un mundo donde el estrés y la ansiedad parecen ser compañeros en nuestras vidas, la búsqueda de un sueño reparador se ha ...

Ya te hemos adelantado algunas características importantes, pero en este punto descubrirás cómo son unos buenos auriculares para dormir. Cómodos independientemente de tu postura, la meta es ...

La doctora, Rybel Wix, adscrita al Grupo de Insomnio de la Sociedad Española del Sueño, ofreció recientemente una entrevista ...

Existen diferentes géneros populares; pero, en muchos de ellos, el proceso cognitivo requiere de mayor o menor esfuerzo para ...

En el caso de las enseñanzas superiores de música, existen distintos itinerarios académicos para sus especialidades, que abarcan desde la composición, a la dirección (de coro u orquesta), pasando por ...

Hace más de 24 años. Andrea del Boca reveló la exigencia de Biasotti para continuar juntos: “Para seguir yo debía...” Corrientes. “Ya no quiero vivir este calvario”, la carta de ...

Recomendaciones de cabañas en el Bosque geométrico de Tepoztlán, perfecto para escapar del ruido y conectar con lo esencial.