Con esto se consigue aumentar la memoria y la atención. Esta música es para relajar la mente y lograr una paz interior. El profesor Lezcano es catedrático de la carrera de psicología de la UNA ...

Es decir, he cansado muchísimo al cuerpo para relajar la mente". ¿Qué dice la ciencia? Los investigadores del Instituto Max Planck han realizado en 2022 un nuevo estudio con la ayuda de ...

Conozca algunas de las técnicas que puede implementar dentro de su jornada diaria. Durante la jornada laboral es muy común que los trabajadores tiendan a caer en el sedentarismo y la monotonía ...

Como se mencionó anteriormente, para alcanzar la madurez cognitiva ... Pero se debe recordar, que cuanto más se pregunta más se sabe. Relajar la mente: Se debe utilizar la relajación (el ...

Calmar una mente activa es posible para ir a la cama sin que el insomnio arruine el sueño y poder dormir mejor. MENÚ ¡Suscríbete, no te quedes en los titulares!

Debido a las diversas actividades que realizamos a diario, en muchas ocasiones creamos hábitos poco saludables que afectan nuestra vida en distintos aspectos.

En la actividad participaron personas provenientes del estado Aragua y de varios municipios de Carabobo, incluyendo a Carlos ...

Su mente ocupada se descontrolaba. Pensaba en la reunión que acababa de tener, en agenda la de la tarde, en qué cocinar para la cena, etc. Sandra llevaba consigo una gran carga de culpa con esta ...

Es necesario proporcionarle seguridad ante lo desconocido. Las siete claves prácticas para entrenar la mente comienzan con el reconocimiento de la evolución del cerebro. Este órgano está ...

El limón tiene diferentes propiedades que pueden ser beneficiosas para conciliar el sueño. Cuáles son sus ventajas y cómo ...

Para un momento, respira, suelta todo lo malo y descarga lo bueno. Es momento de elevar tus sentidos, relajar tu mente y activar tu corazón con un nuevo capítulo de La Descarga. No te pierdas La ...

mejorar la digestión después de comer y relajar la mente o reducir la ansiedad. Se trata del té de lavanda. Esta infusión pisa fuerte y amenaza con desplazar, al menos por un tiempo ...