La música se ha convertido en un recurso terapéutico probado para reducir la ansiedad, tanto en entornos clínicos como en la ...

Hay clientes que vienen solos, otros en pareja. Muchos turistas de paso que hacen una pausa para bajar, relajar y disfrutar durante su itinerario. "Algunos ya son habitúes y son agradecidos de ...

Respiración lunar.webp Beneficios de la respiración Nadi Shodhana para relajar el sueño y dormir mejor La técnica de respiración Nadi Shodhana es fundamental para reducir el estrés e incorpo ...

Practicar yoga al final del día es una excelente forma de relajarse, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.

IFECCO auriculares para dormir, con un diseño ultracompacto y con micrófono integrado. Qué auriculares para dormir comprar Aunque unos buenos auriculares inalámbricos que te resulten tan ...

El limón tiene diferentes propiedades que pueden ser beneficiosas para conciliar el sueño. Cuáles son sus ventajas y cómo ...

El objetivo detrás de todo entrenamiento, más allá de cambiar tu cuerpo, es cambiar hábitos que nos permitan no volver atrás.

Bicicletas, bebidas alcohólicas y varios aparatos electrónicos formaron parte del botín que el fin de semana pasado fue sustraído de la casa de un vecino de City Bell. El hecho tuvo lugar en ...

El magnesio ha ganado popularidad como un aliado para dormir. Este mineral es esencial para diversas funciones corporales, incluyendo la regulación del sueño, ya que ayuda a relajar los músculos y a ...

Puede administrarse en caso de dificultades para dormir, y es útil para combatir los gases y los espasmos gastrointestinales. En términos generales, para inducir el sueño y relajar a los pequeños. Un ...

Las razones son el estilo de vida agitado y el uso constante de dispositivos electrónicos, que suelen dificultar los procesos de relajación. Todo esto ha ido alterando el patrón de sueño que para ...

es un remedio natural efectivo para mejorar el sueño. En infusión puede relajar y conciliar el sueño.