岁月是把无情的刻刀，容颜变老是不可抵挡的趋势。虽然我们不必太焦虑岁月在身体上的痕迹。 但那些与健康相关的表现，比如肥胖、脱发，还是需要引起我们重视的。 丢掉手里的香烟，活动久坐的身体，开始健康的饮食，学着呵护脆弱的皮肤……这些行动背后，不只是在延长外表的“花期”，更是为自己养成良好的生活习惯。 即使有一天年龄成了叔叔，咱也是小年轻口中的“叔圈天菜”！ 本文由百度健康专家团审核背书 参考文献 [1] ...