雖然普拉梭菌是人體最重要的菌種，但至今還是無法順利製成保健食品！主要原因是普拉梭菌為極度專性厭氧菌，如果在培養、包裝或是攝取時碰到空氣就會失去活性，若要商品化需要用無氧培養、厭氧包裝，技術門檻高導致目前無法商品化。

餐餐外食，又因工作忙碌難以攝取均衡蔬果、足量水分嗎？小心錯誤的飲食習慣往往是造就「便祕」體質的關鍵！到底便祕該怎麼改善？除了近期網路盛行的超商炸馬桶飲品菜單之外，日常飲食又有什麼準則？專業營養師暨Nutrue Life ...

「心藏神」、「心主神明」，以中醫角度而言，「心」統管精神、意識、認知、感受等思維活動，而若是心情時常憂慮、煩躁、壓力過大，五志鬱極化火，亦可能反過來導致心火過亢，最常見的心毒症狀即是睡眠障礙、煩躁焦慮、心悸心慌、皮膚癢疹、口苦、小便赤澀等。

內關穴位於手腕關節上三指幅的凹陷處。當胃脹氣和胃酸逆流情況發生時，用大拇指指端稍加用力按壓，最理想是能持續3到5分鐘，並搭配深呼吸，有助於消脹氣、調暢氣機、安心神以改善失眠和紓緩心悸。

常吃含有麩質的食物，可能會讓身體發炎反應更猖狂。一些醫師的臨床經驗會發現，當病人罹患慢性濕疹及皮膚發炎，做了其他檢查卻顯示一切正常，後來進行了無麩質飲食，將麩質從飲食中完全去除，皮膚狀況就明顯變好。雖然不一定適用於每位患者，但無麩質飲食仍是個值得一試 ...

根據衛福部資料指出，台灣心衰竭患者死亡率比癌症更高，五年死亡率高達50% ...

中醫的養生，講究《黃帝內經》說的「與萬物浮沉於生長之門」，也就是要符合自然界的規律。夏天過了，動物活力旺盛、植物蓬勃發展的季節已經結束；秋天的一切漸漸變得沉靜，植物開始落葉，以降低水份蒸散，動物減少外出，以儲存足夠的能量準備過冬。

高能量聚焦電磁場肌肉鍛鍊不只能雕塑身材，同樣的技術也被應用於泌尿科及婦產科的範疇。婦女懷孕或產後容易出現腹直肌分離、盆底肌肉鬆弛等問題，進而引發漏尿、尿失禁及性生活不協調等困擾。年輕時可能只是輕微漏尿，但隨著年齡漸長，肌肉鬆弛越來越明顯，尿失禁的問題 ...

入秋以後，由於日照時間縮短，強度減弱，尤其如果又遇上秋風陰雨天氣，大腦「褪黑激素」分泌增加，就會使人體的甲狀腺素和腎上腺素的分泌受到抑制，人的心情就容易低沉消極。

盲腸炎為常見的急性腹部病症，症狀通常為右下腹疼痛，主要是因為位於盲腸末端的闌尾發炎而引起。也因盲腸位置緣故，民眾常搞混盲腸炎和闌尾炎，兩者有何差異？很常聽到割盲腸，到底盲腸炎會不會自己好？

臨床上，或許不少民眾認為基因遺傳無法改變，檢測沒有意義，看到報告也只是徒增煩惱。對此，顏佐樺說明，正因為基因無法改變，若能提早確知基因的特性及變化，更能精準且提前預防疾病，且無論任何年齡都可以接受檢測，終身僅需測一次WGS全基因即可。

乾眼症是由於淚液分泌不足或淚液品質不佳，導致眼睛表面無法保持足夠的濕潤而引發的問題。 當眼睛缺乏足夠的淚液潤滑時，眼球表面就會變得乾燥，進而引發不適症狀，如刺痛感、異物感、灼熱感、視覺模糊等。 基隆長庚眼科主治醫師孫啟欽 指出，乾眼症的發生率隨年齡增長而增加，75歲以上的人60%會有乾眼症，最新研究也發現， 台灣65歲以上每5人就有1人有乾眼症 ，但隨著現代人長時間盯著螢幕，乾眼症已經逐漸年輕化。