Der Musculus biceps brachii (kurz: Bizeps) ist für viele Armbewegungen wichtig. FITBOOK über Anatomie, Funktion und Übungen.

Sind Ibuprofen und Paracetamol wirklich wirksam bei Migräne? Eine neue Meta-Untersuchung zeigt, dass es bessere Medikamente ...

Ein Mediziner nennt mögliche Auslöser für Kopfschmerzen am Morgen, wenn Alkohol nicht der Grund sein kann. Hätten Sie die ...

Was landet eigentlich auf deutschen Tellern? Was ist Verbraucherinnen und Verbrauchern wirklich wichtig? Der Ernährungsreport ...

Das Corona-Virus kursiert weiterhin in diversen Varianten und steckt nachweislich Menschen an. FITBOOK gibt ein Update zur ...

Die Liste der Risikofaktoren für Krebserkrankungen ist lang – besonders die der vermeidbaren. Doch welche Gewohnheiten ...

Für Muskelwachstum sind regelmäßig neue Reize und daher eine Variation des Krafttrainings nötig. Ein Grund, um mal Myo-Reps ...

Ab welcher Zeit und Strecke spricht man beim Laufen von einer Grundfitness? FITBOOK fragte bei einem Experten nach.

Walnussöl gibt Speisen ein besonders kräftiges Aroma – Doch wie gesund ist es eigentlich und wofür kann man es verwenden?

Wie sinnvoll sind Körperfettwaagen – und wie gut sind die Werte, die sie liefern? „Stiftung Warentest“ hat 17 Modelle geprüft ...

Demi Moore fühlte sich in den 90er-Jahren durch den Druck der Unterhaltungsindustrie zum Abnehmen gezwungen. So gelang es ihr ...

Ein Experte hat FITBOOK erklärt, wie lange man mit dem Fahrrad fahren können sollte, um von einer Grundfitness sprechen zu ...