Hormone finden hauptsächlich über zwei Wege in unser Trinkwasser: über Medikamentenrückstände und Industrieabfälle. Hormonhaltige Medikamente wie Verhütungsmittel und Hormonersatztherapien werden vom ...

Viele von uns kennen das – nach dem Schwimmen oder Duschen ist uns Wasser in die Ohren gelaufen. Während bei den einen das Wasser schnell von selbst abfließt, haben andere große Probleme damit. Wir ...

Einer der Hauptgründe für stressbedingte Gewichtszunahme liegt in unseren Hormonen. Bei Stress schüttet der Körper vermehrt Cortisol aus. Cortisol sorgt dafür, dass der Körper in eine Art Alarmzustand ...

Die ja!-Kartoffelsticks sollten nicht gegessen werden. Kartoffelsticks sind dünne, längliche Chips, die gerne als herzhafter Snack verzehrt werden. Sie enthalten die optimale Mischung aus ...

Schmerzlinderung: Besonders effektiv kann die Akupressur am Ohr bei akuten und chronischen Schmerzen, einschließlich Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen und Kopfschmerzen wirken. Stress- und ...

Treppe statt Aufzug: Schon ein wenig Bewegung am Tag kann zur Senkung des Blutdrucks beitragen. Eine neue Studie legt nahe, dass eine kurze Jogging- oder Fahrradrunde anstelle von stundenlangem Sitzen ...

Smartphone, Tablet, Laptop: Die Anzahl der elektrischen Geräte, die mit uns im Schlafzimmer und meistens sogar bei uns am Kopfende sind und uns nachts umgeben, ist ganz schön gewachsen. Inzwischen ist ...

Ob Low Carb, Intervallfasten oder Nahrungsergänzungsmittel – wenn es um Ernährungstipps und -trends geht, verlieren wir schnell mal den Überblick. Einer, der sich zum Glück bestens auskennt, ist der ...

Klein, aber oho – Chiasamen und Leinsamen sehen auf den ersten Blick unscheinbar aus, aber das täuscht. Die Samen strotzen nur so vor gesunden Nährstoffen. Besonders nennenswert ist der hohe Gehalt an ...

Knackig, aromatisch und vielseitig einsetzbar – Haselnüsse erfreuen sich großer Beliebtheit in der Küche und als Snack zwischendurch. Doch sind Haselnüsse gesund? Wir erklären, was die kleinen, ...

Schuheinlagen können helfen, den Druck auf die Ferse zu verringern und damit Schmerzen reduzieren. Einlagen können eine zusätzliche Unterstützung für das Fußgewölbe bieten, was die Ausrichtung des ...